为引导同学们认识到心灵健康的重要性，学会自我调节与关爱，提升心理韧性，2024年5月19日，材料学院党委副书记魏剑及全体辅导员、班主任深入班级，召开第十三周晚点名班会暨“心灵悦动 趣享成长”主题班会。

会议伊始，全体辅导员、班主任对所带的年级进行点名，核查学生的报到情况，落实并上报未报到学生的名单及事由，班主任和辅导员对未到的学生进行逐一联系，同时，结合学工部下发的晚点名要求，召开“心灵悦动 趣享成长”主题班会。

随后，辅导员老师带领大家观看“中国大学生在线：怎样爱自己”短视频，从“为什么要自我接纳”“如何做到自我接纳”“做心理活动的参与者”几方面向大家深入阐述。

辅导员老师强调，自我接纳是构建健康心理和积极人生态度的基石。明白为什么要自我接纳，能让同学们清晰地认识到这是爱自己的第一步，也是拥抱美好生活的关键。而关于如何做到自我接纳，老师结合视频内容详细讲解，告诉同学们要正视自己的优点和不足，不逃避、不否认，以平和的心态去接纳完整的自己；同时要积极主动地关注自己的内心世界，敏锐地察觉情绪的变化和心理的需求，通过不断地自我探索和反思，提升自我认知和调节能力。

通过此次班会，同学们对自己有了新的认识和理解，也找到了更好地关爱自己、提升自己的方法和途径。在未来的日子里，他们将努力践行自我接纳，以更加自信、从容的姿态去面对学习和生活中的各种挑战，在爱自己的基础上，去追求梦想，实现人生价值，让自己的青春绽放出更加绚烂的光彩。